龙凤中
中医看来很多女性都会患有宫寒，而且宫寒体质的人都有这5个特征，你有吗？
1、小腹肥胖
中医认为，小腹肥胖除了腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关，子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、嘴巴干皮、暗沉
根据中医的判断,如果嘴唇长期处于干皮，且呈暗淡或发紫,则很有可能是宫寒的体现
3、痛经
很多女孩子经常在来月经的时候会伴随痛经， 还会有血块，而且月经的颜色呈现暗红色或者棕黑色症状，这也是比较明显的宫寒症状。
4、舌苔淡
如果舌苔看起来比较淡而且比较滑腻的，也是有宫寒的表现
5、怕冷
怕冷是宫寒之人比较典型的症状，特别是位于神经末梢的手和脚部，人体就会常常出现手脚冰凉、怕冷的现象。
以上这5点都是宫寒体质的特征，那么怎样改善宫寒体质呢？
平时要注意小腹的保暖工作，特别是秋冬季节天气转冷，女性小腹在受到寒凉侵扰时，自然就会宫寒
