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很多人都认为是大鱼大肉吃出来的，所以瘦瘦的人一拿到体检报告后发现三个字“高血脂”，简直觉得摸不着头脑。其实高血脂不一定都是吃出来的。在专家看来，导致血脂升高的原因大概有三种。
1、吃出来的高血脂：肥胖的人、饮食油腻的人容易得高血脂。
中医解释：饮食不健康会损害脾的功能，脾的功能不好就会产生湿。水湿往上走，会产生头昏的感觉;水湿往下走或在身体的部位沉积，会产生身体沉重的感觉。”此外，很多患者还会表现出一些其他症状，如口中黏腻、困倦思睡、胸闷腹胀等。
健脾消脂中药方：黄精30克，苍术15克，荷叶15克，泽泻15克。水煎服，一般每日2~3次即可，饭后一小时到两个小时服用。
2、气出来的高血脂：气出来的高血脂并不是说一生气血脂就高了。中医把精神情志(焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等)因素导致的紊乱、代谢异常称为气出来的高血脂。
中医解释：肝主疏泄，精神情志导致肝脏功能受影响，它的疏泄能力就会下降，多余的血脂无法排出体外，这是导致高血脂症的一个原因。第二个原因是肝脏本身会影响到脾，从而引起血脂的异常。
疏肝调脂中药方：柴胡10克，香附10克，郁金12克，生蒲黄10克。水煎服，一般每日2~3次，饭后1~2小时服用。
