让我来日_邢一珊
在生活条件日益提高的当代社会，各种疾病的病发率却是只增不减预防癌症已经成为人们极为重视的问题，那么问题来了，到底吃什么样的食物对于预防癌症有着事半功倍的效果呢 ？这个问题近年来一直成为被人们热议的话题，大蒜、秋葵等食物被冠以抗癌食物，甚至出现了各种保健品，宣称能抗癌，那么这些东西对于抗癌到底有没有用呢？
在民间传闻中，大蒜和所谓的大蒜制成的保健品可以说是被吹的天花乱坠，然而，大蒜再厉害也只不过是 人们家中的日常食材，甚至有些人每餐都离不开大蒜，可是依然得了各种疾病，显然，其宣传中所描述的强大医效与其本身功效差距是非常大的，只能说是可以当做 日常蔬菜，正常食用，带着抗癌防癌的目的大量食用是 没有必要的。
再来说说三七，三七又叫田七，从植物学的角度来说，三七和人参是一科，但不是同一种」。三七有着悠久的食用历史，不过相关研究中并没有提到抗癌这一作用，更不用谈其养生功效了。
还有一种蔬菜叫做秋葵，说秋葵是抗癌蔬菜 可以说是无稽之谈 ，因为还没有哪项研究能够证实这一点。在小编看来，与其纠结于哪种蔬菜或是水果对于抗癌有着神奇的功效，不如不挑食，各种蔬菜水果都加以食用 ，营养均衡了自然能达到抗癌的目的。抗癌保健品实际上对于防癌抗癌起不到一丁点儿作用，甚至会适得其反。真正意义上的抗癌食物是不存在的，只能说是对癌症有预防作用。
