爱青柠没道理
食物一般都或多或少含有一些毒素，人吃五谷杂粮难免会生病，因为人体在吸收其中的营养的同时，也要将一些废物排出体外，一旦这些废物排不出去就会在体内堆积，形成对身体有害的毒素，对身体危害很大。一般的，身体出现以下几种情况时，就说明你体内的毒素过多了。
5种信号，说明你需要排毒
1、痤疮
痤疮一般是由于人体身体的内分泌失调，体内油脂代谢不畅，最终通过毛孔来排泄油脂，而一旦毛孔不能完全将这些垃圾排出，就会堆积在毛囊内，事件久了就会形成痤疮，中医上认为，形成痤疮的原因是因为蛇果过多油腻高脂肪、辛辣食物，导致人体产生湿热而引起的。
2、便秘
排便是人体重要的排毒途径之一，正常人每天都应该排便一次，将体内的宿便排出，否则宿便在体内就会被肠道重吸收，其中的有害物质会造成肠胃功能的紊乱，久了会出现便秘症状，这说明毒素已经堆积得严重了。
3、黄褐斑
当人体的肝脏、脾脏、肾脏的功能不能协调工作，就会出现气血不足，而肝脏是人体的主要造血和排毒器官，如果出现问题就会导致毒素的堆积，从而出现黄褐斑。
4、面色发暗
一般面色发暗与肺脏有关，中医认为肺脏的好坏会在皮肤上有所体现，而肺脏由于每天要呼吸空气，很容易造成毒素的堆积，当肺部毒素过度时，毒素就会被沉积到皮肤上，看起来脸色暗沉。
