女人不想老太快, 常吃这些“碱性食物”, 补充胶原蛋白更显年轻活力

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人不想老太快，常吃这些“碱性食物”，补充胶原蛋白更显年轻活力！

黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。黑果枸杞能补肾益精，其富含的原花青素有清除自由基的功效，也可以让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

百合是秋季的最佳补品，可以滋阴润肺，并且还具有多种微凉元素，可以补气血，调节肤色。百合具有清火散热、美容养颜的作用，长期吃还可以保持青春容貌，是上好的营养佳品。