人们总是以为血管堵塞只会放生在老年人身上,其实现在很多人到了中年就已经有了血管堵塞的症状了。因为现在随着社会水平和生活质量的提高,人们吃的好了,运动得也少了,这样很容易造成血管的僵硬,时间久了后就容易堵塞血管。血管不通不要慌,常吃这几种“血管清道夫”食物,血管干净没血栓!
常喝蜂蜜水能够改善血液的成份,促进心脑和血管功能,还能通畅血液让你更精神。可以说它的营养价值比燕窝差不了多少,应该多喝蜂蜜水。蜂蜜具有丰富的营养价值,患有心血管疾病的人经常喝点,能有效地延缓血管硬化。蜂蜜还有很好的滋补效作用,清肠排毒还好喝。
黑豆被称为血液循环催化剂,可见黑豆对人体是非常有益的。黑豆中所含有的花青素,对于血液有良好的保健作用。花青素是一种多酚类物质,不仅有促进血液循环的作用,还极其容易被人体吸收。男人年过40后血液浓稠,食用黑豆能通畅血液让人更有精神。