我也不知道为什么
女人一个月总会有个那么几天，姨妈会突然降临，绝对可以称为你的“好朋友”我们都知道来月经的期间是女人身体最脆弱的时候，如果不小心调理，就会落下病根，以后再调理就为时已晚，这可是女人一辈子的大事，女人在月经期间一定要爱护自己，各方面都要多加注意。
冷饮
寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
刺激性食物
辣椒这类食物，很多人都喜欢这种感觉，殊不知这种刺激性的食物对身体也是有一定影响的，造成心火过旺，不利于经期情绪的稳定。
油炸食物
