吃水果有讲究哪些水果不能吃太多？

在大家的意识里一直是觉得，水果肯定是吃的越多越好，越补水，其实这是一种错误的观念，水果对我们身体固然是有营养的，而且经常吃水果的人都知道，水果的营养价值很高，但是我们不能因为他营养价值高，就一直盯着吃，我们要在适当的季节里吃适合的水果，不能一味的不吃饭，只吃水果，想减肥，这也是不合理的，因为不能补充主食带给我们的力量感。所以，最好是在吃水果的同时，也能吃一些主食来补充需要的体力。这样对身体是不会有好处的，水果吃多了也伤身，有的水果吃起来还是挺讲究的，以下做了介绍。

荔枝病会昏迷乏力

喝碗糖水缓一下

时下正是荔枝大量上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少好处，但要注意的是，鲜荔枝本身含糖量很高，小孩不适合多吃，不仅容易肥胖，而且如果连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。

健康吃法：有不少人不知从哪儿听说荔枝蘸酱油可以降火。可实际上也没多大作用，而且还会因为又吃了酱油，而增加盐分摄入。最好的办法还是少吃，每次不超过2两。

桃子病会腹胀腹痛

做到饭里可以控制量

民间一直有“桃养人”的说法，不少人便放开了吃，甚至有人把桃子当饭吃。但需特别提醒大家，桃子虽然养人，但是也不能一次吃太多，容易患上“桃子病”。