逛窑子的小男孩
颖儿的公司在经历了半年的亏损后终于关门了，这让她不得不重新去规划自己的生活。再次创业，她已没有了当初的雄心壮志。可是找工作，眼下也并不是那么容易的事。这不，半个多月过去了，颖儿还是没有找到自己喜欢的工作。失落、自卑、抑郁瞬间充斥了她的内心。
颖儿时常在想：“是不是我已被这个社会淘汰了？”就这样，她的自信越来越少，心情也是越来越糟。她的好朋友嘉嘉就劝她不开心时去购购物，心情就可以好一点。然而每次逛街，颖儿都会买一大堆的衣服和化妆品，可是她的快乐，也只是维持那么一会儿，之后她就又会陷入无限的郁闷之中。
对于郁闷、失落这些负面情绪，生活中，我们也会遇到。比如：失恋了，业绩下滑了，被同事算计了，借给朋友的钱一直要不回来，心理困苦等等。
那么对于负面的情绪，我们该如何调节呢？在如何做。我们才能让快乐维持得更久一点呢？
一、买买买
从心理学上讲，购买体验是一种有效的提升快乐指数的行为。什么叫购买体验呢？购买体验从字面理解就是购买的并非是商品，而是一种体验。比如出去吃一顿大餐，满足了你的味蕾；买一张演唱会门票，可能满足了你的视觉盛宴；制定一个短期旅行，可以解放我们的脑力，让自己有了放松的机会。其实这些也就说明了，为什么有些人不管高兴不高兴，都要跟人去吃大餐。高兴时尽兴，不高兴时缓解负面情绪。所以，有了负面情绪，不要怕，去吃大餐吧！
