我是一个非常重视早餐的人，从小到大，我几乎没有在早餐上饿过肚子。所以身边很多朋友，不吃早餐，或者不好好吃早餐，实在让我无法理解。
如今，早餐已经不是吃饱这么简单了，而是要吃好。蛋白质、碳水化合物、植物纤维、维生素矿物质一样都不能少。即便没有时间，我的早安也不会马虎，牛奶泡燕麦，加一只苹果。几乎不怎么花时间，但营养却都能兼顾。
如果有时间，我会花一些心思，让早餐除了吃饱、吃好、还要吃得赏心悦目。今天这款玫瑰苹果吐司，不仅在成果上，是一种视觉享受，在制作时，看到一朵朵玫瑰在自己手中绽放，过程同样是一种享受。
玫瑰苹果吐司材料
份量：2份
吐司片 4片
果酱 20g
苹果 2个
砂糖 40g
清水 40g过程
1、取一片吐司，用勺子把中间压扁，形成一个凹槽。
2、然后均匀涂抹一层果酱。
