每日看段子
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身体不管哪里生病，都是那个部位缺少能量，处于亚健康态，缺能量的时间过长，可能会使组织器官结构受到损伤，这就是临床疾病。能量三要素是营养、水和氧气，所以任何部位生病要想恢复，都必须将营养、水和氧气送过去。先要局部消炎杀菌排毒治堵，再给予必需的营养用以修复受损结构，通俗点说叫做三分治，七分养。这是总的方法，但不同器官系统的治法上，又有不同的侧重点。一个个的说。
胃以食补
胃字，上田下肉，意思是肉身上的田地，负责为身体提供营养。胃如果不好，身体得不到营养灌溉，自然也很难健康。医学研究发现，胃黏膜每7天更新一次，这么快的更新频率，是因为胃酸在分解食物的同时，对自己也带来考验。胃加工食物，需要缓慢蠕动与食物摩擦，就像磨豆浆一样，只不过胃磨不是石头做的，而是肉做的，因此需要经常更新，以防止磨损。胃黏膜更新需要的原料是什么，毫无疑问就是营养。因此胃以食补为好。
分享一个老道医治疗胃病的食补方法：
在胃痛规律性发作前半小时，少量吃一餐，以自己喜欢吃的，吃进胃里感觉舒服的，容易消化，而且有营养的食物最好。有几个要点，一是，你要能判断出，你的胃病大约在什么时间发作，然后提前准备好，你喜欢吃的营养食物。二是，要吃温热软烂的，不是生冷硬质的。三是，需要基本吃饱。四是，正餐时，仍然正常进食，吃饱即可。五是，每日发作几次，就要吃几次，而且不影响正常进食，一次都不得间断，二、三个月后，胃痛必然消失。但不可大意，仍然沿用此法，吃满一年，胃痛即可断根。
