朕就静静的看你装逼
可能别人经常叫你“胖子、小胖、大胖、肥仔”，但是你是否认为自己是真的肥胖呢？由于人体在储存脂肪上面的数量差别很大，而且分部位置也有很大的差异，虽然肥胖是常见的多发病，但目前尚没有一个世界统一规范的诊断标准。而原则上检验肥胖，就是检测体内的脂肪总量和脂肪的分布情况。
下面给大家讲讲判断你是否肥胖的5个标准，测测你是不是真的肥胖
1、标准体重
最简单的方法，我们经常问一个人，你的体重是多少？如果他说的体重超过了你的“认知”，你就会觉得，哇，好重啊。当体重按身高计算的标准体重，你超过了20%，就可以认为是肥胖。
标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105，适合亚洲国家采用。
但由于单纯的体重测量并不能充分反映体内的脂肪含量，因此更多的会采用BMI、WC或WHR判断是否肥胖。
2、BMI（体质指数）
体质指数的计算公式是 BMI（kg/m2）=体重（kg）÷身高的平方米（m2），这个方法，简单实用，指标考虑了身高体重的两个因素，也不受性别的影响。
建议标准是：BMI在18.5～24.9为正常范围，＞25为超重，＞30为肥胖。
