名字太长你们说我装逼太短又不够拉风刚
昨日发了一个和饺子面的文章，许多人都问我啥馅的饺子好吃，刚好今日包饺子，我就修改成文章来供我们赏识，我以为饺子素馅的要比肉馅的好吃许多，今日我用的是小白菜，它是蔬菜中含矿物质和维生素最丰厚的菜，它所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜，它还富含很多粗纤维，其进入人体内与脂肪联系后，可避免血浆胆固醇构成，推进胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以削减动脉粥样硬化的构成，然后坚持血管弹性，最主要的是它里边富含很多胡萝卜素，而且还有丰厚的维生素C，进入人体后，可推进肌肤细胞代谢，避免肌肤粗糙及色素沉着，使肌肤亮洁，延缓变老，这一点女性朋友必定很喜欢，好了话不多说上菜谱
食材：小白菜、鸡蛋、粉丝、虾皮、大葱
调料：盐、味、香油
第一步：小白菜切去大根洗净，锅中加水烧开将白菜焯水然后捞出过凉剁碎挤干水份，鸡蛋打散里边参加葱花在锅里炒熟切碎，粉丝提早用开水泡软然后捞出剁碎、虾皮里参加少量葱花在锅里煸香捞出剁
