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每天靠墙站5分钟,身体哪些变化让你想不到……
吃饭后靠墙站一会儿
有助于消化,还能减肥
女生靠墙站一会儿
可以提升气质,调整形体
靠墙站
还有许多不为人知的神奇作用...
将信将疑?
那就来一探究竟吧!
1
靠墙站的作用
减
肥
塑
形
靠墙站可以调动多块肌肉,有助于消耗热量,紧致皮肤,减肥瘦身。此外,还能增强后背力量,进而改善身形。
结
实
颈
椎