罗体仁
?现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝病的“死对头”，常吃这食物，排肝毒，修复肝细胞，肝病不来找！
蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。
桑叶、薄荷、菊花、甘草、金银花组成的养肝茶，养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。经常熬夜喝酒，肝火盛？这个清心降火茶，润肺养肝，肝脏一天比天好。
