奔波尔霸爱上霸波尔奔
对处于生长发育期的孩子来说，春季是骨骼生长的黄金季节，为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。吃什么才能让孩子在万物复苏的春季快快成长呢？各位妈妈们，不如在家给宝宝做这几款美食，让孩子在美味中长高高吧。
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。
制法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。
西式牛奶白米粥
原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黄油10克。
制法：把白米洗净，投入锅内加水适量，用旺火煮20分钟，再加入牛奶、砂糖、黄油，煮到米烂即成。
煎炸小黄鱼
