鑄心
俗话说春天不减肥，夏天难出门，特别是对于女生来说。夏天更是穿美美哒衣服的时候，想要穿衣好看，身上绝对不能有赘肉。可看着由于冬天放肆的吃而长的肥膘，你还能无动于衷？
虽然很多妹子嘴上说减肥，但真要行动起来，却是个力气活。忙碌的工作下，别说是去健身房了，就说去户外跑个步，都是奢侈。所以与其抽空去户外运动，不如在家运动减肥，今天给大家推荐几个在家运动的技巧，希望能帮到没时间运动的妹子。
1.手部赘肉
手臂粗壮，如同麒麟般的大小，拥有这一特点的妹子，在穿衣时会看起来很壮。特别是在夏天穿薄衣服的时候，粗壮的手臂会影响妹子的美丽。想要让KO手部赘肉，一定要用些非常手段。
这款家用人体工学的健身器材，是一款综合训练器，能够燃烧全身上下肌肉中的脂肪。科学设计，符合人体构造的结构。妹子可在运动过程中，进行前臂伸展和推拉的联系，配合称重量，相辅相成，从而锻炼手臂，达到塑形效果。除此之外，专业化的训练，也能强化人体的协调能力，这是独立锻炼所难以实现的。
2.腹部赘肉
腹部小肚腩滋生，如同游泳圈的形状，影响了妹子穿衣的美观。没有小蛮腰，妹子曲线感也会受到影响，再不采取什么措施，肯定是不行的！
