平常大家都吃过炸酥肉,今天咱们来点不一样的,炸点蘑菇吃吃吧,做好了比肉还好吃的哦。过年必备的,吃了大鱼大肉就来点不一样的美食吧。
1.、平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;
2.、平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。
干炸平菇
食材准备:
平菇 250克,鸡蛋 2个,淀粉 半勺,椒盐 适量,植物油 2勺
做法步骤:
(1)鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀;
(2)平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下;