草莓味-当午
人们只有肾气足了，身体才会强壮，但是你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐的一些补肾的食谱，让大家能够补足肾气，马上跟着小编去看看吧!
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
补肾的食谱
鹿角胶粥
材料：鹿角胶6克，粳米100克。
做法：将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
功效：有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血虚损所致的形体羸弱、腰膝酸软、疼痛、遗精不坚挺等症。
栗鸭白菜羹
材料：生栗子、白菜各200克，鸭汤1000毫升。
做法：栗子去壳后切开成两半，白菜切条。将栗子和白菜放入鸭汤中用文火熬至黏稠状，再加适量的盐和味精即成。每天晚饭时食用，每三日吃一次。
功效：有滋阴补虚、健脾补肾、清热润燥作用，适用于肾气不足、阴液亏损引起的面容黯淡的人。
竹笋烧海参
材料：水发海参200g，鲜竹笋100g。
做法：海参切成长条，竹笋切成片，放在锅中，加肉汤煨炖熟透，调加佐料，汤汁明透即可。
功效：滋阴养血，润燥补肾。常食可强壮身体。预防癌症，延年益寿。
