菲児萌萌哒
血压，是值得各位朋友关注的身体指标之一。
尤其对高血压患者来说，时常监测、了解自己的血压状况，更是十分重要。
血压测得准，控压才更稳。
测血压，怎样才准确？又有哪些小细节需要注意？
你是否处于高血压
正常成年人的血压一般是一个范围收缩压在90—139mmHg，舒张压在60—90mmHg，高于这个范围内就高血压，相反低于此范围就低血压。患有高血压疾病的老年人一般将血压控制在140/90mmHg以下，如果合并糖尿病则应该控制的更低130/80mmHg。孕产妇由于妊娠的特殊状态，应该及时准确的监测血压情况当血压大于140/90mmHg时考虑高血压。
流行病学研究发现：从血压超过115/75mmHg起，血压越高，伴随的心脑血管疾病风险越高，当血压升高至130/80mmHg时，心脏病和脑卒中（中风）的可能性就分别增加了50%和1倍。高血压需要干预成为共识。不过，高血压的诊断标准是有变化的。
降血压就是为了让血压维持在正常范围内，尽量减少血压过高对全身血管造成的各种损害，尽可能避免发生心脑血管疾病、高血压肾病、眼底病变等并发症。
目前把高血压主要分为以下几级。
