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身体各器官最爱的在这!一种食物补一个器官,现在知道该吃啥了吧
我们的传统中医认为五脏和五行相伴,五味补五脏。可见我们所吃的食物是需要和五脏等器官相适应的,好了,下面进入正题,和大家分享一下身体各器官最爱的食物。
心——深海鱼
每周吃鱼两次,能明显的降低心血管疾病的发病几率,并能预防冠心病等。特别是富含脂质的深海鱼是心最钟爱的。
肝——枸杞
枸杞子含有的甜菜碱能明显的一致脂肪的堆积,防止肝硬化。直接嚼着吃能更明显的发挥作用。
脾——薏仁
薏仁是药食两用的食材,主要功效是健脾祛湿、排脓消肿、止泻等。长期服用的话能美容、抗衰老。建议女性朋友们选择。