冷温柔L
嗨！春天的夜晚，你睡觉前干什么？
是这样？
还是这样？
甚至是这样？
爱上折腾。这些习惯对身体可都不是很“友好”，你是其中的一种吗？晚上嗨，第二天工作昏昏欲睡，升职加薪也随着白日梦没了，对此你想改变吗？
快点来，在这个春意盎然的日子里跟我一起做睡前准备，促进血液循环，晚上睡得香，白天不瞌睡，还可以排毒养颜哦！
睡前泡脚
睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。春天用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。
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