枸杞泡水配点它，连喝一周让你肾壮如牛，驴都拉不住

枸杞是我们日常生活中最为常见的补肾食材，在《本草纲目》中提到枸杞可以“用于肝肾阴虚，精血不足所导致的腰膝酸痛，眩晕耳鸣，目晕不明等症状，那么枸杞怎么吃补肾效果最好呢?

枸杞泡水配点它，连喝一周让你壮如牛，驴都拉不住

觅阳参2克，枸杞10粒用开水冲泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡直至无色无味。连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚疲软、腰膝酸软现象可得到显著改善，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点:操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

那么枸杞除了补肾效果以外都还有哪些功效呢?应该如何配伍呢?

一、枸杞清肝明目:枸杞+决明子

现代医学研究证实枸杞中含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，其最主要的功效之一就是清肝明目。