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番茄医生根据个人体质差异、消化吸收水平不同、为高血糖患者制定一份饮食原则，今后学会食疗控制血糖，并定期复查。
1、主食
高血糖患者在选择主食时，可以选择玉米、燕麦、荞麦等高膳食纤维、粗粮、杂粮等食物。
2、坚果
包括杏仁、花生、瓜子、核桃等含量大量油和碳水化合物，所以高血糖患者应尽量少吃。因为如果将这些食物作为零食，可以升高血糖，并增加胰岛抵抗，还会引发肥胖。
3、豆制品
在补充蛋白质问题上，番茄医生建议高血糖患者，可以增加一些豆制品，比如黄豆、豆浆、豆腐等。
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