我们经常会在新闻上看到运动猝死的新闻，基本上这类猝死的新闻都是发生在年轻人的身上。前一段时间新闻还报道，汕头那边就有个男的，跑步之后喝冷水，后来就猝死了。

我们在唏嘘这些年轻早逝的生命的同时，给我们自己也是一个警示。都说生命在于运动，为什么有时候运动却要了人们的命呢？为什么一个个“热爱运动、体能充沛” 的年轻人会因为运动而丧命呢？今天小编就来和大家聊聊，运动猝死的预防和警示，一起来看看吧！

【什么是运动猝死】

运动性猝死是指因为过量的运动导致死亡。对运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。

【5类人运动易猝死】

很多人认为自己很健康，却不知自己的心脏随时有病变的可能。这些症状在平时可能不会明显的表现出现，但是如果运动超出了身体的承受力，到达了那个“临界点”，这样的危险就会爆发出来。下面我们来看看，哪些人最易发肾运动猝死的问题。