发胖对女人来说,真是一件很烦恼的,甚至是让人害怕的事情。想要有好的身材,其实和我们的生活习惯是有关系的。正确的饮食,适量的运动,才能帮助我们拥有更好的身材。那么,如果在早上起床后,有3个“表现”,可能说明你正在“发胖”!
1、想吃重口味的食物
在早上刚起床的时候,人的食欲是没有打开的,一般都是会比较想吃一些清淡的食物。但是,如果你早上起床后,却想吃比较重口味的食物,比如甜的或者咸的,那就说明你的消化液大量分泌,体内的渗透压失调,导致脂肪不断产生。
2.非常口渴
一般来说,早上口渴是很正常的事情。但是如果早上一起床就感觉到非常的口渴,甚至需要喝好几杯水,而且这种情况是长期持续的话,那就说明体内的水平衡已经遭到破坏,脂肪也无法正常的分解,因此就会导致肥胖。