西红柿,可是个宝,在我们日常生活中出现的频率也是相当高啊,应该算是日常生活中必不可少的食物之一了。
既是水果又是蔬菜,既能生吃又能熟吃
生吃:把西红柿当做一种水果,洗净后咬下一口,酸甜可口、生津止渴;如果当做一种菜,就可以加一些白糖腌一下再吃。
熟吃:大家首先想到的就是西红柿炒鸡蛋,经济实惠的家常菜,博得大家的好评;还可以做西红柿打卤面。
另:西红柿还可以制作成西红柿酱、西红柿汁等调味品。
如何正确食用西红柿
我们都知道,西红柿内含丰富的营养成分,是一种廉价的保健品。例如:西红柿可以防癌、助消化、美容、祛斑等。但是,我们需要用正确的方法来食用西红柿,才能够让它发挥出自己的功效。
饭后食用:如果生吃西红柿,尽量选择在饭后食用。因为西红柿当中有不少果质成分,极易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的物质,堵塞胃出口,引起胃的扩张,也就很容易产生腹痛现象了。饭后食用则不会造成这样的影响,因为食物和胃酸很好的融合,浓度降低,就不容易结成硬块了。