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清理血管垃圾,常吃这4种食物,不怕血栓困扰
黑豆——可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身。
柿子——含大量VC,具有降压、保护心血管作用,其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
青椒——含维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止血液凝固,另外还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。
卷心菜——含稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。