现代人生活离不开手机,工作需要手机、社交需要手机、游玩需要手机,就连睡觉也需要手机作伴。睡觉前刷刷朋友圈,入睡后手机放枕边,失眠时再玩玩游戏,睡醒后又刷朋友圈……这样的睡眠状态,相信是不少小伙伴的常规操作。
可是热衷睡觉与手机“作伴” 的你有没有想过,这样的睡眠操作非常危险,对人体机能伤害之大,是全方位无死角的。
睡觉时玩手机会带来什么风险?
1、脑瘤风险大大增加
世界卫生组织癌症研究中心明确指出,睡觉时使用手机,会增加患上某种脑瘤的风险。如果这种习惯持续十年以上,风险会相应提升至两倍以上。因此,手机已经和铅一同列入“2B级致癌物”中,各位小伙伴以后别再睡觉时玩手机啦!
2、青光眼患病率提升
中山大学中山眼科中心青光眼专科主任医师刘杏教授提醒,由于晚上使用手机时的光线一般较暗,加上人是近距离观看手机屏幕,因此容易致使瞳孔散大,眼球房角堵塞,令眼压升高,从而诱发闭角型青光眼。
3、手机病接踵而至
人在睡觉时使用手机,身体姿势一般是不舒服甚至不正确的。长期保持这种姿势,会对颈椎、肩背与腰椎产生不良影响。严重的会致使脑部供血不足,出现头痛、眩晕、拇指腱鞘炎等症状。正因为各种问题都由手机引起,所以目前医学界有一个专门称呼,就是手机病。