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养肝补血是日常养生的重点，无论是男还是女，养肝都是很重要的事情，那么养肝的人需要注意一些什么事情，什么情况下是自己的肝脏可能不是很好了，很多人对于养肝这个话题虽然重视，但是却不知道如何判定，所以今天小编就和大家说一说，如果你的肝脏保养的还算好的话，那么身体一般不会出现洗面这3个现象，如果出现了，那么就需要养肝护肝啦。无论男女，身体没有出现这3个现象，说明你的肝脏保养的还不错！
1、身体疲乏
肝脏不好的朋友，最普遍出现的症状，就是没有精神，容易疲劳，身体乏力。但是这里，大家要分清，如果是偶尔出现身体疲乏的情况，并不需要太过担心，如果是长期如此，就需要注意身体健康问题了。
2、 伤口不易愈合
一般情况，皮肤受伤，只要及时进行清理，基本上很快就愈合了。然而有一部分人皮肤受伤后，很久都不见愈合，这是说明肝脏代谢出现了问题，使你的皮肤再生功能受到阻碍，肝脏有能够将体内毒素分解和排除的功效，一旦这个功能下降了，也就说明你要养肝护肝了。
3、指甲表面凹凸不平
如果肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。如果指甲表面有凸起的棱线，或者是向下凹陷，就说明毒素在肝脏蓄积了。如果操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。
