文氓兄弟
知识点：早晚各一杯酸奶，可以提升你的肠动力。
现代女性有自己的交际圈子，有事业、有闺蜜、有情怀。为事业打拼，饭局的诱惑是难免的，随之产生了大量的应酬与交往活动。导致了生活中的饭局不断的增加，常常一大桌子的大鱼大肉，有辛辣食物也有甜腻食物，还经常要喝酒给肠胃造成很大负担。
既要应酬各种饭局，又要担心脂肪堆积的姑娘们，其实可以通过饭局中，多吃以下食物帮助肠道把毒素排出体外，让身体清爽。
以下食物必须点，必须吃。
猪血：胃肠道解毒的“消化酶”
猪血中含有丰富的维生素b2、维生素c、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，特别是猪血中所含有的血浆蛋白，在人体的胃部博可以被胃酸分解，然后产生出一种解毒、清肠分解物，这种分解物在对付侵入人体内的粉尘、有害金属微粒具有很好的功效，从而防止人体内这种毒素的堆积。特别是对于那些长期接触有毒有害粉尘和辐射的姑娘们，尤其要多吃猪血。
