好名字都让猪起了---
我们都听说过一句话：肝不好百病生，养肝就是养命！由此足以可见，肝脏对于人体健康来说是相当重要的。现代人经常应酬，饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因，想要肝脏好，就要及时保养。
要想长寿，保持肝“净”，经常吃这几种食物，帮你排肝毒更健康
百合能够有用的扫除毒素。平常加几片用来煲粥或做菜，具有较好的清肺排肝毒的成效，益精明目，润肺化痰。百合有十分好的滋养气血的作用，十分合适衰弱多病的人群。所以假如咱们上火了就需要多吃点百合。
西兰花中富含萝卜硫素，它是一种抗氧化性极高的植物化学成分，可以增强肝脏的解毒能力。美国厄巴纳—根据试验最新的研究结果，每周食用3-5次西兰花，可以减少患肝癌的风险，同时可以减小对肝细胞的破坏减少患癌的风险。所以，家里常准备一些西兰花，经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利！
蒜泥。大蒜不仅有抗癌含有杀菌的作用，但是吃蒜泥才是真正的能抗癌，尤其是肝癌，大蒜素可以维持巨噬细胞的活性，能够增加杀菌的能力，而且还能够促进淋巴细胞的再生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时它可以增强肝脏中解毒酶的活性，所以不要再只是单纯的吃大蒜了
