让男人衰老的6个习惯，最好一个没有，坚持5个要，活个大岁数

年轻漂亮是女人的追求，延缓衰老也是男人的追求，长寿对于男人来说也非常的重要，但在日常生活中，很多人都是30岁的年龄却感觉像是60岁的人，做事感觉力不从心，这是由于很多人日常习惯所导致的，让男人衰老的6个习惯，最好一个没有，坚持5个要，活个大岁数。

加速男人衰老的6件事

吸烟酗酒

酗酒加吸烟会导致大脑功能衰退加快36%。而且饮酒量越大，大脑衰退速度就越快。在酗酒且吸烟人群中，年龄比同龄人增加10岁，大脑功能会早衰两年。而不酗酒不吸烟的人群在步入中老年之后，大脑衰退速度相对较慢，也会显的更年轻。

生气暴怒

脾气暴怒的男人容易猝死,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛，生气暴怒的人会显的更加衰老。