这些食物是天然“胃部疗养院”，每天坚持睡前吃一口，养胃更护胃

适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。

我们都知道红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效

丁香茶，主要作用就是养胃，调理胃寒。适合所有人饮用，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果

长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，可健脾利胃，恢复肠胃健康，并滋补身体。对生长发育十分有益，含有多种营养物质，很有着不错的养胃暖胃功效。

椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病，椰枣汁可由于强壮心脏，帮助胃消化，在日常生活中多吃黑芝麻能够有效的起到延缓衰老的作用，能促进肠胃蠕动，而且可以治疗皮肤干燥粗糙。