提到肝脏大家都会知道它是人体重要的排毒器官,正是如此,其实肝脏会继续大量的人体的毒素。若是肝脏排毒功能受损,那就是对身体极大的伤害。尤其是现在的工作量越来越大,许多人喜欢熬夜加班,占用了肝脏工作、调整的时间,那么肝脏的压力也会逐日加大,堆积的有害物质也得不到及时的排解。下面介绍一下伤肝3大坏习惯
熬夜
现在的人,已经越来越多养成熬夜的坏习惯,总爱在晚上工作与娱乐,但这段时间,在中医来说,肝在晚上23点到3点排毒素最重要时间段,而且是要在熟睡的时候才起作用,经常熬夜通家的人容易肝炎病毒等
爱油炸食物
油炸食物含有大量的油脂和饱和脂肪酸,含脂肪高,这些都是会加重肝脏的负担,容易变成脂肪肝,严重时会演变成硬化或肝癌。