用户81116665
随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年上升趋势，而且越来越年轻化，40-50岁的中年人将成为高血压的主力军。长时间的高血压就会引起中风，心脏病，血管疾病等，严重者会导致血管爆裂、脑溢血，因此，人们对高血压也越来越关注，今天小编就给大家介绍几种天然的"降压药.
海带：
海带富含丰富的牛磺酸和褐藻氨酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
黑木耳：这是一种降压良品，你可以尝试各种吃法，不管怎么吃，它减压作用都不会改变，能有效的降低你的血压，摆脱吃药，经常吃这四种黑色食物，血压轻松降下来
