孟婆來碗湯3893094
一个周末的早上，
一顿心仪的早餐，
一份美好的心情。
明天就是周末了，让我们放下所有的包袱，为自己做一顿健康的轻食早餐，享受一段慵懒的周末慢早餐时光吧！
1.健康低脂烤燕麦
做法：
1. 在玻璃方盒中放入快熟燕麦和牛奶，充分混合拌匀，盖上保鲜膜放置一夜（至少需要一个小时）；
2. 香蕉切片，整齐地码到燕麦上面；
3. 打一个鸡蛋在碗中，用筷子充分调匀，倒入方盒中；
4. 在方盒的最上层，放上葡萄干、坚果碎（也可以选择你喜欢的水果或椰蓉等）；
5. 烤箱预热，调整到180度，放入半成品，烤制30分钟左右；
6. 取出，再配一杯牛奶，一份营养与美味并存的轻食早餐就做好了~
2.懒人蔬果麦片罐
