夫妻间，再不喜欢，这5件事也要做，第2条很多人做不到

都说十年修的同船渡，百年修的共枕眠，夫妻间的缘分是天注定的，我们都希望和亲爱的他（她）携手百年，夫妻之间经常做这5件事，更容易长寿，再不喜欢也要多做，现在做还来的及。

1、每周至少夫妻生活1次

每周至少同房1次可以保持体内激素水平，保持心脏和大脑健康。同房越多，保健效果越好。男性每周同房至少3次可使心脏病发作或中风危险降低50%。研究还发现，经常享受同房的过程，可使身体释放更多快乐激素内啡肽，同时还可以缓解压力。建议中年以后每周有一个“同房日”。并不一定要在睡前，周末的早晨或者午后，都是不错的选择。

2、经常拥抱

拥抱是夫妻生活的重要一环，有助于释放“爱情激素”催产素。催产素有助于提高长寿几率。与从不拥抱的夫妻相比，每天拥抱至少两次的夫妻寿命平均长7年。夫妻常拥抱，催产素更多，更少罹患多种慢性病和抑郁症。即使心情不好，爱人一个拥抱也能产生一股催产素，让你想拥抱的更紧密一些。