深爱某女zi
现在天气越来越热，很多人在夏季都会忽略健康问题，其实在夏季人体内是非常容易出现湿气重的问题的，而湿气重则会很容易伤害到脾胃，还会导致人的其他方面出现一定的问题，所以湿气重的人，身体素质也不是特别的好。那么有什么祛除湿气的好方法吗？在中医上一般都会用来拔罐之类的，但是拔罐是不能立刻洗澡的，其实人体内有几个穴位，能够有效的祛除湿气，这几个穴位经常拍一拍就能把湿气排走。
1、曲池穴
人的肘窝之处有一个叫曲池穴的穴位。这一个穴位能够有效的排出湿气。而且在夏季它还有清热解表的作用，经常拍拍能够有效的疏通人体的经络。如果有高血压或者经常腹痛腹泻的话，那么经常拍拍能有效的缓解这些症状。最重要的这个穴位是人体排出湿气的一个通道，可以连续拍打几分钟，时间久了可能就会出现红紫的现象，而颜色越紫，说明体内湿气越重。
2、委中穴
委中穴位于人的膝窝之处，这个地方跟曲池穴有异曲同工之妙，也是祛除湿气的重要穴位之一，经常会坐着的人或者有大量的腿部锻炼的人，可以经常去按摩一下这个穴位，因为他对于坐骨神经以及小腿疲劳，肚子疼痛等各方面的疼痛，都有很好的治疗以及缓解作用。而且如果有骨折后遗症的话，经常按摩一下这个穴位，也是非常有效的。
