这个天气热的让我想脱衣
现如今到了夏季最为炎热的时候，这个时段民间称它为“三伏天”。虽然，三伏难熬，也是人最为舒服的季节，在这个时候，调养身体，很容易能把我们身体多年的寒毒、湿毒都排出体外，所谓的“冬病夏治”，治疗一些顽固的慢性疾病。
三伏天，在中医眼中，它却是养生保健的最佳时机。今年的三伏天，只有短暂的40天，如今天数也一天天的减少，你是让机会把握在自己手里呢？还是让它溜走。 大家也知道，时间是不会为任何人停留，只有我们学会把握时机，去珍惜才会拥有更多。那么我们就来聊一下三伏天如何养生的问题，一起探讨探讨！
“三伏天”简介
三伏天”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至过后，虽然已经进入夏季，但是气温还会呈现一个缓慢增长的状态，并不是那么的热。但是进入伏天之后，大家会普遍发现，气温会一天比一天高，到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。伏天具体时间为：初伏从7月12日~7月20日共8天；中伏从7月21日~8月10日为20天；末伏8月10日~8月20日共10天。即将初伏就要过去了，你是让它溜走，还是珍惜好这个机会？
