卖刀了
1、苦瓜
苦瓜的清热解毒功效相信大家都知道，其实苦瓜还有更好的妙用，就是美容养颜，能让皮肤更加水嫩有活力，还能消暑去火，对眼睛也很好，孩子当然可以多吃。
2、冬瓜
冬瓜是夏天的良药，不但能够化痰，还能止渴，还不会发胖，清热解暑。古人曾说：若孕妇常食。泽胎儿毒，令儿无病。
3、丝瓜
丝瓜富含多种维生素和矿物质，是非常适合孩子吃的一种绿色蔬菜，不但能够抗过敏，还能清热去火，健脑、美容养颜、止咳等，所以非常适合孩子夏天食用，但丝瓜毕竟是性凉食材，切记不可过量食用哦！
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