猥琐寓言
原标题：男人晚上吃点它，延长“床事”时间，不用脸红见女医生
说起补肾相信很多人都知道不止一种方法，更是知道不止一种食物，确实对于补肾来说最好的方法还是食补才是最健康的，以下几种食物是最补肾的，而且见效也是非常快的，尤其是在晚上睡前吃一口，轻松延长床上，马上见效，老婆多给男人做哦。下面一起和51养生网小编了解下吧。
以下几种补肾食物，晚上一定要吃哦。
火鸡的胸脯
不是普通的鸡胸脯而是火鸡胸脯，火鸡肉中蕴藏的高蛋白不仅可以延长性生活的时间还能帮助男性催促自身肌肉的生长。而火鸡肉内含有的锌能提高男女生活的质量，维生素B就能促进人体健康细胞的生长。
黑豆
千万不要小看不起眼的黑豆，因为它所有的营养物质和能量都能让你在男女生活方面保持足够的精力和活力，因为黑豆里有的一种碳水化合物，在体内可以进行转化然后就可以给你提供充足的精力。
韭菜
韭菜又被称作为起阳草，温肾助阳，活血散淤，易让人亢奋，能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果就会更佳。
