很多女性都以为,在来大姨妈的时候,给身体进行保养,会收获事半功倍的效果,却忽视了在大姨妈走后进行保养。要知道,在大姨妈走后七天之内,被称为女性排毒的黄金期,在这个时间段内进行保养,可以很好的将子宫内的毒素排出体外,使得子宫越来越干净,另外,在大姨妈走后要多吃一些对子宫好的食物,更好的保养子宫。大姨妈走后,是排毒“黄金期”!多吃这3种食物,子宫越来越干净!
1、红枣
红枣是一种对女性非常好的食物,可以很好的为女性补气养血,在大姨妈走后多吃,可以滋润气血,补充经期所流失的血量,同时可以有效排除子宫内的毒素,保养子宫。
2、紫薯
说起紫薯,想必大家都知道吧?大姨妈走后多吃紫薯,对女性身体是非常好的,因为紫薯中含有维生素B6,而维生素B6可以很好的防治妇科炎症,还有给子宫排毒、保养子宫的功效。
3、山楂
山楂自古就是活血化瘀的良药,山楂中含有多种对人体有益的营养物质,被人体吸收后,可以抑制癌细胞的生长,大姨妈走后多吃山楂,可以很好的将子宫内的毒素垃圾排出体外,使子宫越来越干净。所以说,大姨妈走后,是排毒“黄金期”!多吃这3种食物,子宫越来越干净!