晓玖_
乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，其发病率是很高的。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，它的典型症状就是乳房肿块，主要特征是单个、质硬，不会出现明显的经前乳房胀痛。在乳腺疾病中，乳腺增生是最常见的，其发病率占乳腺疾病的首位。对女人而言乳腺增生虽然不算什么大病，却是一个重要的健康隐患。
腺增生大多数为良性增生，只要定期检查，做好日常护理工作即可。另外，还要注重饮食的调节。饮食对人体健康有很大影响，进食对的食物对调理乳腺增生有一定的帮助。女人有乳腺增生，胸部有硬肿，戒掉这4类食物，多吃一口胸都痛！
1、腌制品
咸菜、酸菜、咸鸡蛋、腌肉等，都是含有很高的亚硝酸盐，这是非常强的致癌物。如果乳腺增生患者经常食用，就会导致发变恶化，演变成乳腺癌。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物，容易让人体内分泌失调，造成雌激素分泌过多，从而让乳腺增生加重，因此女人们要少吃辣条、麻辣火锅、辣酱等刺激性食物。
