原标题:专家已证实,你天天吃的这种蔬菜,是一级“致癌物”!警惕
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西葫芦原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。果实作蔬菜。但是,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱,若食用发现有苦味则可能含有“葫芦素”,就不要食用了。
报告称,该中心于2010年至2011年间,共收集了肉类、蔬菜、豆类及麦制品等133种食物样本,结果发现样本中47%的食物含有可能令人致癌的丙烯酰胺,其中,零食类所含最高,平均达到每公斤680微克,其次是蔬菜及其制品,平均每公斤含53微克。
该中心还将22种蔬菜样本送到实验室,将它们分别用1200瓦和1600瓦电力的电磁炉不加食油干炒,时间为3分钟和6分钟。结果发现炒菜时间越长、温度越高,蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多。其中,西葫芦高温加热后释放出的丙烯酰胺最多,平均每公斤高达360微克,仅低于零食类的薯片(680微克)和炸薯条(390微克)。
大蒜、洋葱在高温烹调后,平均每公斤分别释放200微克、150微克丙烯酰胺,位列第二、第三名。此外,空心菜、灯笼椒、茄子、芥兰等蔬菜也进入了前十名。