煙戀6549199
原标题：海带与他一起食用等于“慢性自杀”，太多人还当补品食用
你们好!我是农村肥大娘爱养生，很感谢大家阅读我的文章，今天我要给大家讲的话题是：海带与他一起食用等于“慢性自杀”，太多人还当补品食用。那么，来一起跟小编来了解一下吧!
吃海带好吃处：
1、海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
2、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
3、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
海带搭配禁忌：
海带+猪血
猪血是很多人都喜爱吃的一种食材，但是海带和猪血相克，所以两者一起吃的话会不利于人体的消化吸收，所以会容易导致人体便秘。
