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原标题：忠告：入秋后枸杞加一物坚持7天湿气没了，肝也干净了早知早受益
枸杞，是宁夏地区的特产，可直接食用，也可以入药。很多人都知道枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。经常服用，对健康有重要的意义，可以明显的抗衰老，年轻化。枸杞性平，适合各种体质。长期服用，不仅延缓衰老，还有明目，护肝，造血，强肾，增强体质，抵抗力，美容养颜等功效，是养生保健上品。
薏米性微寒，味甘、淡。有利水湿、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米含有薏米酯、薏米油、氨基酸、脂肪油等有效成份，具有解热、镇静、镇痛、降血糖、增强免疫力、抗癌、美容养颜等作用。是药食两用佳品。平时可用赤小豆20克、淮山50克、薏米30、大米60克熬粥食用，有健脾除湿的作用。
薏米和枸杞一起煮叫薏米枸杞粥，具有健脾益气、滋补肝肾、养肝明目等功效。不但可以煮粥还可以做成枸杞薏米茶，喝着也非常方便。医生：不论男女，枸杞加一物，坚持7天湿气没了，肝都''泡''干净
