白菜和此物一起配，头不晕了，气血也好了，尤其是女性不可错过

白菜和此物一起配，头不晕了，气血也好了，尤其是女性不可错过！

白菜有清热解毒、消肿止痛、调和肠胃、通利大小二便等功效。白菜所含各种微量元素有多种保健功效，如其中的锌可促进儿童的生长发育，促进创作面的愈合，增强男性精子的活力。白菜中的钼能抑制人体对亚硝胺的吸收和合成，起到抗癌作用，能预防食管癌和肝癌;其中的硒能保护细胞膜，可以将致癌物质排出体外，提高人体免疫功能，亦可起到防癌作用。

白菜所含丰富的维生素C,可阻止致癌物质亚硝胺的合成，亦有利于提高人体免疫功能;所含的大量膳食纤维，可加快胃肠蠕动，防止便秘，缩短废物在肠道内存留的时间，可降低肠癌的发病率。

食用搭配

白菜宜与猪肉一起食用

白菜含有多种维生素、较高的钙及丰富的纤维素。猪肉为常吃的滋补佳肴，有滋阴润燥等功能。两者搭配，适宜于营养不良、贫血、头晕、大便干燥等人食用。所以，白菜宜与猪肉一起食用。