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中医讲，内伤脾胃，百病由生！
由此可见，胃不好，是百病的根源。
胃是消化道的核心器官，食物经过食管流入胃部，再转入小肠，一旦胃损伤整个消化功能都会减弱，人也会随之出现消瘦、嗳气、恶心、呕吐、胃痛等现象。
因此，胃不好者难长寿。
中医认为，脾胃是后天之本，肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此，治疗胃病不仅需要药物的治疗，也需要饮食的治疗。
只有吃进去健康有益的食物，才会保证胃部的健康，相反如果吃进损伤胃肠的食物，就会加重胃病。
胃不好者难长寿，少碰二菜，多吃三红，远离四件事，胃越来越好！
胃不好的人，少碰二菜：
1、腌制菜
腌制菜的种类分为很多，如泡菜、榨菜、咸菜等等，虽然制作的方式和口味有所不同，但它们却都有一个共同点，就是含盐量超标。
为了保存食物的新鲜，必须在加工过程放入大量的盐，这使得食物在储存过程中会产生大量的亚硝酸盐和二级胺。
