红枣和“它”一起泡，3天“赶走”便秘，减肥瘦腰皮肤也白了

如果用红枣来泡茶喝，可以起到非常好的效果，在泡的时候把红枣经过翻炒，炒黑之后来泡茶喝，可以有效治疗人体的胃寒胃痛，红枣切片泡水喝最好，里面的营养成分就能够，更大限度的发挥出来。

枸杞和桂圆都是补血益气的佳品，枸杞可以滋补肝肾，润肺，明目，抗衰老。将红枣以及桂圆一起煮的时候加一些枸杞，可以增添香味又有营养。枸杞和桂圆都可以补血益气，上班族备上一款这样的茶，可以明目，补气血。每天一杯，排除湿气哦

红枣中含有大量的维生素，不仅可以提高免疫力，减少体内胆结石，还可以滋阴补阳，补血。与生姜同时食用，具有活血，驱寒祛湿，发汗等功效，减肥人士不妨多喝哦。

十胖九湿，湿气重的人即使不吃饭都减不掉的，这两款红枣茶，每天一杯，排除湿气，轻松减掉大肚子。减肥也就变得很容易了。